Cách sử dụng đai chống gù lưng đúng chuẩn

Làm thế nào để bạn biết chắc chắn rằng cách sử dụng đai chống gù lưng của mình là chính xác. Là một sản phẩm mang đến rất nhiều lợi ích cho những người bị gù, võng lưng…và tạo tư thế ngồi, đứng chuẩn chính. 

Tuy nhiên, chúng ta phải có cách dùng đúng chuẩn để có được những hiệu quả tốt nhất. Vậy nên, đừng bỏ qua thông tin hữu ích của bài viết dưới đây nhé!

Những sai lầm thường gặp về cách sử dụng đai chống gù lưng

Không sử dụng đúng loại đai và kích thước cơ thể

Là đai dùng để đeo ở vùng vai nhưng mỗi cơ thể đều có kích thước, vòng vai to nhỏ khác nhau cùng mức độ còng, gù lưng của từng người cũng vậy. Nên khi chọn mua áo chống gù lưng bạn cần chọn sản phẩm phù hợp với cơ thể người đeo.

Không quan tâm đến chất lượng

Vì đây là thiết bị hỗ trợ chăm sóc sức khỏe nên trước khi chọn mua đai bạn nên tìm hiểu rõ chất lượng cũng như những công dụng đáp ứng phù hợp với người sử dụng. Đừng vì ham rẻ mà tiền mất tật mang.

Hiểu sai về công dụng của đai

Hiệu quả của sản phẩm sẽ bị giảm nếu cách sử dụng đai chống gù lưng của bạn chưa đúng hoặc phụ thuộc quá nhiều. Người thường nghĩ rằng, việc dùng áo chống gù lưng càng nhiều thì càng tốt nên họ dùng thường xuyên và liên tục nhưng là đó một suy nghĩ hoàn toàn sai.

Là sản phẩm được hoạt động dựa trên phương pháp vật lý trị liệu nên chúng ta cần phải kiên trì sử dụng theo hướng dẫn, không được dùng quá thời gian quy định của đai.

Cách sử dụng đai chống gù lưng mang tới hiệu quả cao

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại áo chống gù lưng được người dùng ưa chuộng như đai đeo chống gù phần trên, toàn thân hoặc loại rung, cảm biến. Và nhìn chung, cách đeo của mỗi loại đều tương tự nhau, nên Thiết bị Y tế 24H sẽ chia sẻ cách dùng chuẩn hiệu quả cao:

Bước 1: Chuẩn bị áo chống gù lưng, điều chỉnh đai sau lưng sao cho phù hợp với tình trạng còng, gù, đau lưng của người đeo.

Bước 2: Bạn nên đứng thẳng lúc đeo thiết bị vào cơ thể người dùng.

Bước 3: Đối với đai có khoá, miếng dán thì tiếp theo bạn luồn tay ra sau lưng, sau đó kéo miếng dán sao cho thích hợp với độ căng tự nhiên của vai. Rồi kéo 2 đầu dán về phía bụng và dán cố định lại.

Bước 4: Còn đối với loại đai rung, thông minh thì sau khi đeo bạn ấn giữ nút nguồn, tùy thuộc vào cấu tạo của máy mà bạn có thể cài số lần rung tuỳ thích.

Bước 5: Sau khi điều chỉnh xong, bạn nên sử dụng trong khoảng thời gian 2-3 tiếng/lần và lặp lại thường xuyên. Sau một vài hôm cơ thể đã thích nghi, bạn có thể đeo 3-5 tiếng/ngày.

Bước 6: Cuối cùng, sau khi dùng xong bạn tháo đai đeo ra và cất bảo quản ở nơi khô ráo.

Một số lưu ý về cách sử dụng đai chống gù lưng

Là một sản phẩm sử dụng phương pháp vật lý trị liệu hỗ trợ chăm sóc sức khỏe nên trong quá trình dùng, bạn nên lưu ý những điểm sau:

➣ Tránh tình trạng siết quá chặt, quá căng nẹp. ĐIều này sẽ gây khó chịu cho người đeo và khi dùng một trong khoảng thời gian dài có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ, nội tạng bên trong cơ thể.

➣ Chọn dòng đai chống gù lưng có chất liệu vải an toàn, thân thiện với da và không gây đau rát khi đeo.

➣ Khi mới bắt đầu đeo đai, nếu bạn cảm thấy khó chịu thì chúng ta có thể tháo đai ra khoảng 5 phút sau đó lại dùng tiếp, làm như vậy thì dần dần cơ thể sẽ tự làm quen với đai chống gù lưng.

➣ Tốt nhất nên đeo thiết bị khi đang ngồi làm việc, đọc sách, học tập,… và khi dùng đai quen rồi thì bạn có thể dùng khi đi làm, đi dạo. Tuyệt đối không dùng sản phẩm lúc ngủ.

➣ Đối với dòng đai thông minh, sau khi sử dụng xong bạn cần kiểm tra xem thiết bị có cần sạc pin không, tránh trường hợp đang dùng giữa chừng thì hết pin.

➣ Thường xuyên vệ sinh và làm sạch sản phẩm định kỳ để loại bỏ những mồ hôi, vi khuẩn đang sinh sôi trên vải gây tình trạng dị ứng da.

➣ Đặc biệt, không nên quá lạm dụng vào đai chống gù lưng, do đó bạn cần chú ý khoảng thời gian sử dụng sao cho hợp lý và đúng hướng dẫn.

Hướng dẫn cách vệ sinh và bảo quản đai lưng chống gù

Ngoài việc chú ý về cách sử dụng đai chống gù lưng thì bạn cũng nên quan tâm đến việc vệ sinh và bảo quản sản phẩm. Điều này sẽ đảm bảo được thời gian sử dụng, tuổi thọ và sức khỏe của người dùng tốt hơn. Sau đây, Thiết bị Y tế 24h sẽ chia sẻ cách vệ sinh đai đúng chuẩn:

Bước 1: Chọn nước giặt phù hợp

Đầu tiên, bạn nên lựa chọn những loại nước giặt, bột giặt nhẹ. Như thế bạn rất dễ để giặt sạch và tránh được hiện tượng đọng bột trên đai sản phẩm. Việc nước giặt còn đọng lên đai sẽ khiến cho da dễ gặp phải tình trạng mẩn ngứa và kích ứng khi đeo.

Bước 2: Giặt thiết bị bằng tay

Đây là thiết bị không có thiết kế làm sạch bằng máy giặt hoặc sấy khô vì đai làm từ chất liệu co giãn, đàn hồi tốt như nylon, cao su, SBR…sẽ dễ rách, hỏng hóc và bị co rút sợi vải. Để bảo quản sản phẩm, bạn nên giặt bằng tay và sử dụng bàn chải mềm để làm sạch các vết bẩn trên đai.

Bước 3: Treo đai ở nơi khô ráo, thoáng mát

Sau khi chắc chắn sản phẩm đã được giặt sạch sẽ thì bạn nên phơi đai ở những nơi thoáng mát, nhiều gió. Và không nên treo những nơi có ánh nắng mặt trời trực tiếp rọi vào hoặc có nhiệt độ quá nóng, điều này sẽ khiến đai không giữ nguyên được hình dáng ban đầu.

Bước 4: Kiểm tra tình trạng đai

Cuối cùng, trước khi lấy và gấp gọn thiết bị vào hộp thì bạn nên kiểm tra chắc chắn rằng đai đã được khô hoàn toàn, không bị ẩm ướt vì điều này không tốt cho vùng da – đây là môi trường thuận lợi để vi khuẩn sinh sôi và gây nên những bệnh ngoài da không mong muốn.

Cách sử dụng đai chống gù lưng và bảo quản sản phẩm đều quan trọng. Chỉ khi thực hiện đúng chuẩn thì thiết bị mới mang đến hiệu quả tốt nhất. Nếu bài viết hữu ích, hãy cùng Thiết bị Y tế 24h chia sẻ ngay đến những người thân yêu của bạn nhé!